Workshop „Strukturelles Stretching“ für Kletterer

Strukturelles Stretching – Beweglichkeit neu definieren!

Tauche ein in die Welt des Strukturellen Stretchings – eine kraftvolle Methode inspiriert von Rolfing. Dieser Workshop, speziell für Kletterer konzipiert, fokussiert sich auf Haltungs- und Beweglichkeitsverbesserungen, die durch die spezifischen Herausforderungen des Kletterns entstehen können.

Warum Strukturelles Stretching? Diese Methode setzt gezielte Dehnungen ein, oft mit dem Fuß und Gewicht, um Spannungen im Muskeln-Faszien-System zu lösen. Das Ergebnis? Eine verbesserte Beweglichkeit und weniger Schmerzen beim Klettern.

Über den Workshop: Unter Anleitung von Jacques Rauscher entdeckst du „Strukturelle Stretch“-Übungen in Partnerarbeit, maßgeschneidert für Kletterer. Ziel ist es, Haltungs- und Spannungsprobleme zu adressieren und somit mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu schaffen.

Über den Coach: Jacques Rauscher – Certified Rolfer, Rolfing Movement Practitioner, Heilpraktiker und Sportlehrer. Seine langjährige Erfahrung und Hingabe machen ihn zu einem kompetenten Begleiter auf deiner Reise zu mehr Bewegungsfreiheit.

Bereit für geschmeidige Bewegungen? Erfahre mehr über den Strukturelles Stretching Workshop:

Wann und Wo:

• Termin: Donnerstag den 11.04.2024, 18:30 bis ca. 20:30 Uhr
• Ort: Seminarraum im EG, Kletterzentrum Thalkirchen 81371 München
• Kosten: 35 EUR inkl. Handout mit 30 Stretches zum Üben
• Anmeldung: Einfach per E-Mail an kontakt@rauscher-rolfing.de oder telefonisch unter 0179-9266409.