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  • HEUTE: Kostenfreier Vortrag am 14.05. - Rolfing & Klettern

    Sonntag, 12. Mai, 2013

    StretchingVortrag am 14.05.2013: „Besser und schmerzfrei Klettern durch Strukturelles Stretching“.

    Am Dienstag, den 14.05.2013 um 19 Uhr hält Jacques Rauscher – Certified Rolfer, Rolfing Movement Practitioner, Heilpraktiker und Sportlehrer- erneut einen kostenfreien Vortrag mit dem Thema „Besser und schmerzfrei Klettern durch Strukturelles Stretching“.

    Der Vortrag stellt Strukturelles Stretching vor, eine Methode, die die Haltung und die Beweglichkeit beim Klettern verbessert. Basierend auf den Erkenntnissen des Rolfing* werden Haltungs- und Spannungsprobleme in den Blick genommen, die durch die besondere Belastung beim Klettern entstehen können.

    Durch diese Arbeit können funktionelle Probleme des Bewegungsapparates günstig beinflusst werden. Sportler berichten, dass Rolfing ihre Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit entscheidend gefördet hat.

    Im Rahmen des Vortrages werden „Strukturelle Stretches“ vorgestellt, die für Sportler und besonders Kletterer geeignet sind. Die Dehnungen lösen Spannungen im Muskeln-Faszien System und sorgen für bessere Beweglichkeit. Bei Interesse an dieser Arbeit wird ein Workshop organisiert.

    Der Vortrag findet im Seminarraum im 2. Obergeschoss statt.

    *Rolfing ® (entwickelt von der Biochemikerin Ida P. Rolf) zielt darauf ab, ungünstige Spannungsmuster im menschlichen Körper durch systematische Behandlung des Bindegewebes aufzulösen. Zusätzliche Informationen erhalten Sie vorab über die Website der European Rolfing Association: www.rolfing.org. Interessante Dokumentation über Faszien und Rolfing finden Sie unter: http://tinyurl.com/bsjnm2z